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【转载】保健养生,须知常用中草药一二三  

2014-04-02 15:07:27|  分类: 中医中药 |  标签: |举报 |字号 订阅

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保健养生,须知常用中草药一二三


【本草】保健养生,须知常用草药一二三 - 宇闻 - 宇闻的博客


【本草】保健养生,须知常用草药一二三 - 宇闻 - 宇闻的博客

  

一、食补药补,男女通用

灵芝:固本祛邪,神仙上

人参:每天吃一点,健康延年好福

山楂:消食化瘀的好手

黄芪:首屈一指的补气要药

生姜:御百邪,助阳气,散一身寒湿

白茅根:凉血止血的草根太医

菊花:现代人最佳保肝茶饮

薏苡仁:不是珍珠胜似珍珠

甘草:养人又养颜,平民百姓的补益药

花椒:麻辣医生.中药驱寒很有性格

【本草】保健养生,须知常用草药一二三 - 宇闻 - 宇闻的博客
 

 【本草】保健养生,须知常用草药一二三 - 宇闻 - 宇闻的博客

 

二、适当服用,让女人美丽一生

当归:养血圣物,保女人一生平安

红花:活血养颜的女人花

益母草:女皇武则天的驻颜美容师

雪莲花:冰山来客养出花样年华

艾草:天然养生舒肤佳

芦荟:埃及艳后靠它征服世界

白芨:草药里的美白仙子

葛根:解热生津的女人参

白芍:养阴补血的女性知音

杏仁:润养肌肤,容颜不老白嫩嫩

玉簪花:养血祛斑,像花一样美丽无瑕

【本草】保健养生,须知常用草药一二三 - 宇闻 - 宇闻的博客

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三、 固先天之本,宛如仙丹

何首乌:温补肾阳,可保黑发飘飘

枸杞子:古人的四季养生不老丹

冬虫夏草:世间有、天上无的阴阳双补药

三七:起死回生金不换

芡实:对脾肾忠心耿耿的水中仙子

女贞子:补肝益肾,完美的天人合一

杜仲:双向调节血压第一药

菟丝子:温和补养,在妈妈的肚子里就可以开始

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 四、养后天之本,保健康源泉

白茯苓:健脾补中,连慈禧都能返老还童

山药:神仙药食,养足我们的后天之本

番木瓜:万寿果保你肠胃平安

陈皮:身边最常见的健脾良药

藿香:助脾胃正气,让你想怎么吃就怎么吃

丁香花:香喷喷的暖胃好手

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五、家中有备,常见病不求人

板蓝根:治感冒的经典药方

桔梗:让大长今微笑的止咳药膳

罗汉果:可以降血糖的甜果子

桃仁:最擅长活血祛瘀、润肠通便

紫苏:散寒暖胃,吃海鲜绝对少不了它

南瓜子:每天吃一把,不用担心前列腺

槟榔:消食化积,南药第一名

茱萸:外用降血压的最佳选择

冬桑叶:止盗汗、自汗之妙品

款冬:久咳不愈肺寒患者的首选良药

落地生根:傣家跌打损伤圣药

石菖蒲:善入心经,冠心病患者的福音

大蓟:无论外用还是内服,都是止血良药

卷柏:消炎止血的还魂草

仙鹤草:让人迅速恢复体力

蒲黄:可以降血脂的花粉

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